Dlaczego zdrowie kobiece?

bold

Chcę łączyć służbę zdrowia z entuzjastami fitnessu. 

Dzięki moim doświadczeniom w ciągu ostatnich osiemnastu lat zdałam sobie sprawę, że leczenie zdrowia kobiecego nie jest zintegrowaną całością, tak jak powinno. 

Chroniczne bóle w dole brzucha, intensywne miesiączki, niepłodność, problemy w połogu oraz menopauza – te problem często zaczynają się na dnie miednicy, ale niosą przy tym daleko idące konsekwencje wpływające na całe nasze ciała, zwłaszcza na nasze nastroje i ogólnie na dobre samopoczucie. Całym sercem wierzę w wrodzoną umiejętność naszego ciała do samoleczenia, dawania sobie rady z chronicznym bólem i – co najważniejsze – z profilaktyką.

Tworzę holistyczne, skupione na osobie środowisko, skierowane na powrót do zdrowia, niezależnie od tego, czy jest to wspieranie kobiet, tak by umiały sięgnąć w odpowiednim momencie po naturalne umiejętności swego ciała do samoleczenia, czy też proponowanie strategii radzenia sobie, gdy pełen powrót do zdrowia nie jest możliwy. Razem możemy odkryć wspaniały potencjał Twojego ciała i cieszyć się radością holistycznego zdrowia. 

Mam na imię Anna, jestem imigrantką z Polski w pierwszym pokoleniu i założycielką Uplift Pilates & Therapy, czołowego studia pilates w Chicago dla kobiet. Jestem certyfikowaną instruktorką pilates i kinezjologiem ze specjalizacją zdrowia kobiecego. Lecz moja historia to więcej niż tylko życie profesjonalne. 

W wieku jedynie dziewiętnastu lat wyjechałam z mojej ojczyzny i przybyłam do Stanów Zjednoczonych. Była to podróż w nieznane, podczas której kierowałam się moim pragnieniem zdobycia kariery w zawodzie związanym z medycyną.  

Mój pierwszy rok w Stanach był bardzo trudny, ale byłam zdeterminowana, żeby iść za swoim marzeniem. Zapisałam się do szkoły masażu i pracowałam jako masażystka w gabinecie chiropraktyka skupiając się na opiece medycznej i masażu terapeutycznym. 

Dwa lata później zapisałam się na program dla nauczycieli pilates. To była bardzo osobista decyzja powodowana moją walką ze skoliozą, którą toczę przez całe życie i która na mnie wpływa od szóstego roku życia. 

Gdy kontynuowałam moją edukację, miałam wspaniałą okazję, by obserwować lekarzy specjalizujących się w fizjoterapii, ortopedii nie-chirurgicznej, medycynie rodzinnej i fizjotrii. Te doświadczenia utwierdziły mnie w przekonaniu o potencjale terapii manualnej, pilates i kinezjologii. Wierząc w to co robię, szłam do przodu z wiedzą, że holistyczne podejście do zdrowia ma wysoką wartość i niekończący się potencjał, zwłaszcza dla kobiet.  

Rozwiń, aby poznać szczegóły
certyfikaty

State Licensed Massage Therapist
(European Healing and Massage Therapy School, 2006) 

Traditional and clinical Thai Bodywork
(Thai Bodywork School, 2007)

All levels of Classical Pilates Method
(Core Pilates NYC, 2009) 

Muscle Energy Technique and corrective system of teaching for rehabilitative purpose in Pilates method
(Balance Body Pilates, 2011)

Fundamentals and Corrective Exercises
(Redcord Education Program, 2013)

Fundamentals and Advanced in Kinesio Taping
(Kinesio Taping Association International, 2013)

A.S., Physical Therapy
(City Colleges of Chicago - Wilbur Wright College, 2016)

B.S., Kinesiology, Human Movement Science (pre-med)
(University of Illinois Chicago, 2018)

SOS Technologist
(CPA American Heart Association, 2021)

Graston Technique Method
(Graston Technique LLC, 2022)

Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist
(Core Exercises Solutions, 2022)

Core and Pelvic Floor PRO Certified
(Dr. Rachel Miller, 2022)

The Team

Stephanie Brill

Jessica Lederhausen

DDs, MPH

natural fertility specialist

Stephanie Brill is a retired home birth midwife and natural fertility specialist. During her beloved career as a midwife she helped welcome over 600 babies into the world. As a natural fertility specialist she helped hundreds of LGBTQ+ families, older moms, and single moms by choice to conceive.

Stephanie also started the first at home insemination practice with the intention of demedicalizing conception for those using IUI to conceive. In the early 2000’s Stephanie wrote the groundbreaking books The Queer Parents’ Primer and The Essential guide to Lesbian Conception, Pregnancy and Birth- a guide for all parents wanting to increase their fertility and for anyone using insemination to conceive, not just lesbians. Stephanie has always believed that everyone deserves to be themselves- and to be able to create a family. She is happy to join the team at Uplift Pilates & Therapy as a natural fertility and pregnancy support advisor.

*Stephanie will offer monthly/quarterly fertility, pregnancy and post-partum Q& A sessions

Jessica Lederhausen is a dentist, health coach, public health advocate, and founder of The Lagom Method™, a Swedish lifestyle-based toolkit that helps people embrace a grounded and balanced lifestyle.

Her passion and curiosity for educating people towards a healthier lifestyle with a focus on the mouth as the gateway to holistic health include how our posture is, where we rest our tongue, how we breathe, and more.

Being a thought leader in this field comes from her diverse accomplishments as a dentist, former pro golfer, being a serial entrepreneur, including founding TEDxChicago and being a mother of four and grandmother.

Jessica’s book, Oral: A Swedish-inspired Secret to Full Body Health Starting in Your Mouth, is all about how the reader can take control of their health, starting with their mouths, all of which connects to my career as a dentist in addition to being a public health advocate and a coach with focus on 'habit creating'. 

JoEllen L.

Working with Anna over the past three years has strengthened and lengthened my body beyond what I thought was even possible. She cues me throughout the entire workout paying attention to small details making big differences. Anna is one of a kind and I am so grateful I found her!

Poprzez precyzyjnie zaprojektowane ćwiczeń technik oddechowych, pilates, ćwiczeń korekcyjnych oraz ruchu funkcyjnego, wspieram kobiety tak, by miały kontrolę nad swoim dobrym samopoczuciem. Te ćwiczenia, jeśli są wykonywane uważnie, regularnie i precyzyjnie, są niezwykle skuteczne.  

Ruszaj się ze mną

Ruszaj się ze mną →